Yoga Dance (Kripalu)

Η μέθοδος που η KYD προσεγγίζει το χορό βασίζεται , στις τεχνικές της yoga. Συνδυάζει την παράδοση , της Kripalu yoga, της κίνησης, της αναπνοής , και των τσάκρας με τη μουσική. , Δημιουργήθηκε το 1978 από τον Καναδό χορευτή , Ken Scott που επισκεπτόταν το Kripalu Ashram , και εξελίχθηκε μέσα από τη συνεχή ενασχόληση , και εξάσκηση των ανθρώπων που τη δίδασκαν., Ο όρος «διαλογισμός εν κινήσει» -meditation in motion-, , που αναφέρεται στα πιο εξελιγμένα στάδια , της τεχνικής της Kripalu yoga, περιγράφεται , ως η εναλλαγή στάσεων με την καθοδήγηση του σώματος χωρίς νοητικές παρεμβολές που μάς δίνει την ικανότητα να αφουγκρασθούμε και να τιμήσουμε το ίδιο μας , το σώμα μέσα από την ελεύθερη κίνηση., Η KYD είναι ένας τρόπος να έρθουμε σε επαφή , με την εσωτερική μας χάρη, χρησιμοποιώντας το σώμα , και την αναπνοή ώστε να ανακαλύψουμε την πηγή , της ενέργειας μέσα μας.

Επίσης, μας βοηθά να συνειδητοποιήσουμε και να ξεπεράσουμε τους φόβους και τους αυτοπεριορισμούς μας, βελτιώνοντας την αρμονία σώματος και πνεύματος ενώ συγχρόνως μας προσφέρει τη χαρά της αυτοέκφρασης. , Είναι μια θεραπευτική τεχνική που δεν απαιτεί ιδιαίτερα καλή φυσική κατάσταση, γνώσεις χορού ή yoga αφού _ο καθένας μας έχει τη δυνατότητα να προσαρμόζει τις εκάστοτε κινήσεις στα μέτρα του. Μοναδική προϋπόθεση , για τη συμμετοχή σας είναι να αφεθείτε , και να ανακαλύψετε τις άπειρες δυνατότητες του σώματος και του νου και να τις εκφράσετε μέσα από την κίνηση.